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대장암 초기증상 및 예방법 대장암 초기증상 및 예방법 지난 9일 방송된 SBS 예능프로그램 가로채널에서는 육아 멘토 의사출신인 오은영이 대장암 투병을 고백했다. 이처럼 지금도 우리나라가 대장암 발병율이 세계4위라고 합니다. 왜 대장암 발병률이 높을까? 바로 생활습관 때문입니다. 잦은 회식으로 인한 음주, 흡연, 운동부족, 과중한 업무로 인한 스트레스 등등이 바로 대장암을 유발시키는 요인으로 작용하고 있습니다. 그럼 먼저 대장암이 어떤 병인지 알아보도록 하겠습니다.대장암이란?음식물을 섭취하게 되면 섭취된 음식물은 소화기관을 거쳐 대변으로 배설됩니다. 대장 및 직장은 소화기관의 마지막 부위이며, 소화, 흡수되고 남은 음식물이 통과하는 곳으로 , 주로 수분 및 전해질의 흡수가 일어납니다. 대장은 약 2m이며, 맹장,상행결장,하행결장,S.. 2019. 5. 10.
따뜻한 물의 효능 10가지 따뜻한 물의 효능 10가지따뜻한 물의 효능 10가지 지금 바로 알려드리겠습니다.1. 변비완화빈속에 따뜻한 물을 마시면 배변을 조절하고 변비를 치료할 수 있습니다. 변비는 장에 수분 함량이 낮을 때 발생하는데 이런 물부족 현상은 대변을 건조하게 만들어 배출하기 훨씬 어려워진다. 따뜻한 물은 남은 음식을 분해하여 배변을 부드럽고 덜 고통스럽게 합니다. 따뜻한 물 한잔은 복부 팽만감,통증 및 변비와 관련된 불쾌감을 감소시기며 변비를 개선하기 위해 매일 아침 공복시에 따뜻한 물 한잔을 마시기 바랍니다. 2. 조기노화 예방 효과어릴 때부터 늙어보인다라는 말을 들으면 욕을 듣는것 처럼 불쾌하다 따뜻한 물은 피부에 좋으며 조기 노화와 다양한 건강 문제를 일으키는 모든 독소를 제거합니다. 또한 따뜻한 물은 피부 세포를.. 2019. 5. 10.
당뇨병 초기증상 및 예방법 당뇨병 증상 및 예방법 조용한 살인자라고 불리는 당뇨병 초기증상과 예방법을 알아보도록 하겠습니다.먼저 당뇨병이 무엇인지 알아보겠습니다.당뇨병은 의학적으로 정의내린것은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환으로 나와있습니다. 좀더 풀어서 정의하자면 포도당은 우리 몸이 사용하는 기본적인 에너지원입니다. 혈액 속의 포도당 농도를 혈당이라고 하는데 혈당은 췌장에서 생산되는 인슐린과 글루카곤이라는 두가지 물질에 의해 일정한 수준으로 유지됩니다. 그럼 인슐린과 글루카콘도 함께 알아보도록 하겠습니다. 혈당을 조절하는 두가지 호르몬 1. 인슐린 췌장의 랑게르한스섬에 위치한 베타세포에서 생산됨 혈당을 낮추는 역할을 담당 2. 글루카.. 2019. 5. 10.
미세먼지 악영향 및 예방법 건강정보 미세먼지 악영향 및 예방법지금은 잠잠해졌지만 언제 다시 들이 닥칠 지 모를 미세먼지가 인체에 미치는 악영향과 예방법을 알아보겠습니다. 미세먼지가 무엇인지 정의를 먼저 알아보겠습니다. 먼저 먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질을 말하는데, 석탄 석유 등의 화석연료를 태울 때나 공장 자동차 등의 배출가스에서 많이 발생한다. 먼지는 입자의 크기에 따라 50㎛ 이하인 총먼지와 입자크기가 매우 작은 미세먼지로 구분한다. 미세먼지란 지름이 10㎛보다 작은 미세먼지와 지름이 2.5 ㎛보다 작은 초미세먼지로 나뉜다. 미세먼지의 성분을 살펴보면 일반적으로 대기오염물질이 공기 중에서 반응하여 형성된 덩어리 황산염,질산염등 석탄 석유등 화석연료를 태우는 과정에서 발생하는 탄소류와 검댕 지표면 흙.. 2019. 5. 10.

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