면역력 강화 노니의 효능

면역력 강화 노니의 효능

면역력이 건강에 미치는 영향과 노니와 면역력의 관계를 한번 알아보겠습니다.

먼저 면역의 정의를 알아보겠습니다.

우리가 숨쉬는 공기, 먹는음식, 매일 접촉하는 물체가 겉으로 보기에는 깨끗한 것처럼 보이지만,

실제로는 각종 세균, 바이러스, 곰팡이와 같이 몸에 해로운 미생물들이 살고 있습니다.

우리의 몸이 경계 태세를 잠시라도 허술히 하면 이런 미생물들이 체내에 침입하게 됩니다.

면역 반응은 이러한 몸 안에서 자기와 남을 정확히 식별해서 밖에서 들어오는 바이러스, 박테리아 ,

곰팡이, 기생충, 독소, 암세포 등과 같이 인체에 해로운 것들로 부터 자신을 보호하는 능력입니다.

면역시스템은 크게 두가지로 자연면역(선천면역)과 적응면역(획득면역)으로 나눕니다.

자연면역은 외부로부터 항원이 들어오면 항원에 상관없이 즉시 반응하는 비특이적 면역체계입니다.

적응면역은 자연면역을 격파하고 침입하는 이물질을 요격하는 요인에 대해 저항하는 림프구들입니다.

하지만 이러한 면역기능이 떨어지면 각종 면역계 질환이 발생하게 됩니다.

자가면역질환으로는 갑상선염,악성 빈혈, 당뇨병, 중증 근무력증과 류마티스 관절염, 전신홍반성 낭창 등이 있으며

그 외 피부의 과민반응으로는 두드러기, 접촉성 피부염, 다양한 아토피성 습진, 골수종, 혈액암 등이 있습니다.

인체에 면역기능이 저하되는 요인은 다음과 같습니다.

사람에 따라 정도의 차이는 있지만 노화에 따라 면역기능이 떨어지게 됩니다.

그리고 스트레스를 받으면 면역기능이 저하됩니다.

수면이 부족해도 면역시스템이 현저하게 약화 됩니다. 수면부족은 백혈구 세포와, 면역시스템의

각종 화학 물질에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

그리고 흡연과 알코올 섭취도 자연살해세포의 활성도를 감소시켜

면역기능을 저하 시키게 됩니다.

면역력을 기르는 방법에 대해 알아보겠습니다.

첫번째 균형잡힌 영양식사입니다. 영양 결핍의 경우 특히 단백질이 부족한 식사는 세균의 침입에 대해

피부 장벽 기능을 저하시키고 림프구 수를 감소시켜 면역력을 떨어뜨리게 됩니다.

따라서 미네랄과 섬유소가 충분히 들어있는 신선한 채소와 불포화지방산이 함유된 견과류, 생선등과 같은

음식들을 섭취하여야 합니다.

두번째로는 운동입니다. 과도한 운동이 아닌 가벼운 스트레칭과 걷기와 같은 적절한 유산소 운동은 

면역력을 향상시켜 줍니다.

지금까지 면역력의 중요성을 알아보았습니다. 

마지막으로 노니와 면역력의 관계를 알아보겠습니다.

노니는 잎이 큰 아열대성 지역에서 자라는 상록수의 열매입니다.

미국의 생화학자 Ralph Heinicke 박사가 파인애플을 연구하는 과정에서 

세포의 노화를 방지하는  Alkaloid를 발견하였는데 이를 제로나인이라고 이름붙였고

노니열매에는 파인애플의 40배에 달하는 제로나인 함유되어 있다는것이 밝혀지면서

노니는 기적의 열매로 찬사를 받게 됩니다.

노니의 효능

1. 세포 건강 

노니에 함유되어 있는 제로닌 성분은 생화학적반응으로 인해서 세포가 정상적인 기능을 하도록

도와주는 효능이 있습니다.

2. 면역력 강화

노니는 면역계를 자극하고 세포의 기능을 활성화 시키는 효능이 있어 지속적으로 복용시에 질병의

발병률이 현저히 줄어들어 건강한 생활을 유지하는데 매우 효과적입니다.

3. 기력회복

노니는 에너지의 원천이라고 할 정도로 인체를 건강한 상태로 재생시켜주는 능력이 매우 높습니다.

노니의 함유되어 있는 제로닌 성분과 프로제로닌 성분은 체내에 흡수되면 자연 치유력이 높아져 

신진대사를 원활하게 해주는 것은 물론, 피부회복에도 매우 좋습니다.

4. 혈관계 질환치료

노니는 혈압을 정상수치로 돌리는 효능이 있을뿐만 아니라 노니에 함유되어 있는 스코폴레틴 성분이 

좁은 혈관을 보다 원활하게 확장되도록 도와주어 혈관파열로 발생하는 뇌졸증, 심장병, 고혈압, 동맥경화증,

혈관출혈 등의 혈관계 질환의 합병증을 예방하는데 매우 좋습니다.

5. 관절염 치료

노니에 함유되어 있는 제로닌, 스코폴레틴 성분은 염증을 치료해주는 효능이 있습니다.

그과정에서 관절통도 완화되게 됩니다. 뿐만 아니라 신체 장기에 발생하는 염증에도 효과적입니다.

이상으로 노니의 효능과 면역력 강화에 대해 알아보았습니다.

노니에 들어있는 제로닌, 프로제로닌, 스코폴레틴 성분들이 세포를 재생시키고 면역력을 강화 시켜주는데 매우 

큰 역할을 하고 있습니다. 

면역력만 잘 관리하여 강화 시켜도 각종 질환과 질병으로부터 자신을 보호하고 지킬 수 있습니다.

평상시 면역력을 관리하여 미리미 건강을 챙기시길 바랍니다.